Youtuberとして活躍しているぷろたんについて紹介していきます。

ぷろたんといえば、3年前の2015年からYoutuberとして活動を始め、現在のチャンネル登録者数は約62万人ともなっています。

大体の企画は、大人系の企画や筋トレなどけっこう、青年向けのコンテンツをだしています。

そこで、ぷろたんの本名はどのような名前なのか見ていきましょう。

ぷろたん プロフィール

 

 

・ぷろたん
・生年月日 1989年8月4日?
・出身 静岡県
・職業 YouTuber
・身長 163センチ
・所属事務所 VAZ

 

『ぷろたん』の名前は、『〇〇』!?

ぷろたんの本名について見ていきましょう。

『ぷろたん 本名』について調べてみると、『健太郎』というワードを多く見かけます。

ただ、実際の所、本名の情報という情報はあまりないのですが、これは、有力なのでは!?という情報を紹介していきます。

 

ぷろたんの名前についてですが、2017年の6月24日(土曜)に行われる、『第25回東京オープンボディビル選手権』に参加しました。

そのときに選手に配られるナンバープレートは『9』でした。

 

そして、大会の名簿も見つけることができました。

↓     ↓     ↓

Youtuberぷろたんは『鈴木 健太郎』さんというお名前が本名となります。

 

もしも、ナンバープレートの証拠動画を知りたいのであれば、下記動画の再生ボタン押す前の画像と動画の終わり部分を見ていただければ、おわかりできるでしょう。

 

 

大会結果

ぷろたんの大会結果は残念ながら、『予選落ち』となってしまいました。

ただ、今回の出来は、トレーナーさんも言うとおり初心者で初出場の割には良い肉体を作り上げてきた。

と絶賛。

また、悔しさをバネに次の大会では、予選落ちせず頑張っていきたいですね。

また、ぷろたん自身も大会終了後にこのようなコメントをツイッターで残しています。

また、その時のプロたん自身の思いを述べた、動画もあり次回のボディビル大会への出場意欲も示しています。

簡単ではないですが、こんかい、浮き彫りとなった課題を一つずつクリアしていき、いずれはトップへ行けるようになって欲しいところです^^

 

 

また、ツイッターでもそのことを紹介しています。

 

 

 

 

 

 

ボディビル大会直後の感想

 

ぷろたんおすすめのサプリメント・ダイエット方法

 

ダイエット方法

・ダイエット初月は有酸素運動をしない。無酸素運動(筋トレ)で体脂肪を落す。

無酸素運動での体重を減らす方法。

自身の限界の重さを把握する。そして、それを10回×4セット

部位によって、週2回など筋力アップさせたい部分の筋トレを行うとよい

 

・炭水化物を玄米にする

→消化によって、栄養が吸収されず脂肪が蓄えられないのでおすすめ。

 

・油を全カット

→揚げ物系統をすべて、食べない。

 

【結果】

玄米と油全カットで1ヶ月で3kg落ちることに成功!!!

 

 

【サプリメント】

 

 

このBCAAプロテインは筋トレをした後の、傷んだ筋肉修復に役立ちます。

アミノ酸が入っているため、素早くカラダに吸収され、そして、新しい筋繊維を作ります。

また、疲労回復などの効果もあるので、筋トレ後にすぐ、BCAAを飲み、そのあとに、プロテインを飲むことをおすすめ致します。

 

 

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グルタミンは筋トレ後のカラダに必要な成分です。

筋トレというのは、筋肉を傷つけて新しく丈夫な筋繊維を作り、そして、大きくなる。

このサイクルで回っているのですが、グルタミンは常時カラダにあるものですが、筋トレを集中的に行うとどうしても風邪を引いたりしてしまうリスクもあります。

そのために、免疫力を上げてくれる役割があるのがグルタミンです。

筋トレは毎日しますからね。

健康的に美しいカラダを作ることが大事です。

 

 

マルチビタミンも筋トレ中に風邪をひかないための免疫力向上やダイエット期間中の美しい体づくりのための食事制限のために必需品と言えます。

 

 

 

 

毎回の練習・トレーニングでより高いパフォーマンスを求めるアスリート向けの商品です

エネルギー出力の増大化・回復感を感じさせるアミノ酸ドリンク(アミノ酸飲料)

筋トレは、毎日やるものですが、だるくてやる気が上がらない日でも飲めばモチベーションアップに繋がります。

 

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ファイナルバーンはカラダの代謝を高める商品です。

代謝を高めることで、消費エネルギーの効率を高めて、運動をしていない状態でも使うエネルギーを増やします。

使うエネルギーが増えれば自然と脂肪燃焼へとつながります。

口コミでは、とにかく暑くなるとの声が多く、代謝が高くなることが実証されています。

ただし、これは、代謝が落ちている人に向けての商品です。

効果には個人差があることを理解しておいてください。

 

まとめ

ぷろたんの本名は鈴木健太郎

ボディビルでは予選落ち。

そして、筋トレ向けのダイエットを公開しました

 

最後まで記事をお読みいただきありがとうございます

他の記事もお読みいただけると幸いです。

ありがとうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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